ISTORIE

Salvia are o istorie lungă de utilizare în medicina egipteană, romană și greacă, precum și în tradițiile de vindecare a nativilor americani. Salvie uscată este arsă ca o modalitate de a vindeca, proteja, crește înțelepciunea și crește apărarea împotriva bolilor.

Utilizarea tradițională a salviei în medicină este bine documentată și datează de mii de ani. A fost folosit inițial pentru tratamentul mușcăturii de șarpe, pentru a proteja împotriva răului, pentru a crește fertilitatea feminină și pentru alte utilizări.

DESPRE PLANTA

Salvia, sau Salvia officinalis, face parte din familia de mentă originară din regiunea mediteraneană. Ea este o plantă perenă care s-a naturalizat pe tot globul și poate crește până la două picioare înălțime. Frunzele sale sunt neclare, cu o formă ovală. Diferite soiuri variază în culori, de la gri-verde la verde-alb până la violet.

BENEFICII

Beneficiile importante pentru sănătate ale salviei pot include capacitatea sa potențială de a îmbunătăți funcția creierului, de a reduce inflamația, de a preveni bolile cronice, de a stimula sistemul imunitar, de a regla digestia, de a atenua afecțiunile pielii, de a întări oasele, de a încetini apariția tulburărilor cognitive și de a preveni diabetul.

Efectele oferite de aceasta planta medicinala pot fi:

• Ameliorarea durerilor de cap și a durerii în gât

• Reducerea stresului oxidativ din organism

• Protejează împotriva daunelor radicalilor liberi

• Reducerea inflamației

• Protejează împotriva infecțiilor bacteriene și virale

• Sprijinirea digestiei

• Protecție împotriva pierderii memoriei

• Reducerea depresiei sau îmbunătățirea stării de spirit

Salvia este, de asemenea, un ingredient popular pentru produsele cosmetice pentru piele, păr și față, ea fiind încărcată cu calciu și vitamina A, care pot avea beneficii anti-îmbătrânire. Salvia acționează ca un tonic pentru pielea grasă, vindecă acneea și ameliorează erupțiile incomode asociate cu eczeme și psoriazis.

Cercetările incluse în Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics au arătat că chiar și cantități mici de extracte de salvie, fie că sunt inhalate sau consumate, pot ajuta la ameliorarea simptomelor bolii Alzheimer uşoare până la moderate și pot crește abilitățile de reamintire și păstrarea memoriei la oameni. Activitatea creierului demonstrează, de asemenea, o concentrare crescută și concentrare asupra unui subiect ales.

De asemenea,  puteți crea o aplicare locală de salvie (salve sau tinctură) și o puteți utiliza pentru a reduce sau a preveni infecțiile bacteriene și virale care atacă organismul prin piele. Ne gândim adesea la o boală care intră prin nas sau gură, dar pielea poate fi, de asemenea, compromisă și poate fi folosită ca o poartă de acces pentru agenții străini. O cremă topică sau o rutină antibacteriană care include salvie ar putea fi o linie suplimentară de apărare împotriva acestui tip de vector de boală.

RECOMANDARI

Utilizarea ierburilor este o abordare veche de întărire a organismului și de tratare a bolilor. Plantele, totuși, pot declanșa reacții adverse și pot interacționa cu alte plante medicinale, suplimente sau medicamente. Din aceste motive, ar trebui să luați plante cu grijă, sub supravegherea unui furnizor de servicii medicale.

Sursa Imagine: Jonathunder, GFDL 1.2 <http://www.gnu.org/licenses/old-licenses/fdl-1.2.html>, via Wikimedia Commons